Am 10. September 2019 hatte ich wieder einmal die Ehre, meine Beziehungserfahrungen auf Deutschlandfunk Nova mit euch zu teilen. Das Thema der Sendung „Ab 21“ lautete diesmal: Beziehungen: Wenn wir uns zu nah sind.
„Wenn man so eine Symbiose bildet, dann geht man in ein Wir, und beim Wir verliert man immer einen Teil des Ich“.
Jule
Nähe in Beziehungen ist ein heikles Thema. Was für den einen zu wenig Nähe ist, engt den anderen ein. Wie es mir innerhalb meiner ziemlich klettigen langen Beziehung ging, erzähle ich euch direkt am Anfang der Sendung. Dranbleiben lohnt sich übrigens, nach mir ist der von mir sehr geschätzte Paarberater Eric Hegmann an der Reihe (bekannt aus der neuen Partnersuche-Sendung „Nächste Ausfahrt Liebe“ auf Sat1).
Mein Herzblatt und ich steuerten viel Brücken an, ließen kein Geländer aus, um es auf eine mögliche Kompatibilität mit einem kleinen glitzernden Ding zu checken, welches wir im Reisegepäck mitführten. Es war ein Valentinsgeschenk, das meiner besseren Hälfte zuerst nur ein müdes Lächeln abrang. Zu was soll dieses Stück Metall nutze sein? Was sollte es mit unserer Liebe zu tun haben? Spoiler: Eine Menge!
Liebe als Massenware?
Dieses Stück Metall war ein rotes, glänzendes Schloss. Darauf graviert stand: „Wie verliebte Pinguine“ (Wusstest du, dass Pinguine beim Kennenlernen so lange miteinander tanzen, bis sie den perfekten gemeinsamen Rhythmus gefunden haben?), unsere Namen und das Datum, an dem wir zusammenkamen. Im Volksmund auch „Liebesschloss“ genannt. Im ersten Moment mag solch ein Schloss kitschig wirken, hängen viele Exemplare doch an Brücken, die das Gewicht kaum noch aushalten können. Liebe als Massenware, so wirkt es, wenn man die vielen Paare sieht, die zum Beispiel in Köln und Berlin gemeinsam Schlüssel in den Fluss werfen. Für mich ist ein Liebesschloss viel mehr als das. Es ist ein besonderes Symbol, das einen besonderen Ort verdient.
3 Tipps, wie du den perfekten Ort für ein Liebesschloss findest
Du fragst dich, wie du den perfekten Platz für dein Liebesschloss finden kannst? Halte dich an diese 3 Tipps:
Stecke dir das Schloss in eine Tasche, die du bei Ausflügen dabei hast. Du weißt nie, wohin dich deine Reise verschlägt und ob dir dort der perfekte Ort begegnet.
Verlasse altbekannte Wege. Du musst nicht in die Ferne reisen, um einen Ort zu finden, an dem du dein Liebesschloss anbringen kannst. Manchmal reicht es schon, einen kleinen Umweg zu gehen, um an Plätze zu gelangen, die sich besonders gut eignen.
Wähle einen Ort, der für dich und deinen Partner eine Bedeutung hat. Du hast dein Herzblatt im Club kennengelernt? Frage beim Personal nach, ob du dein Liebesschloss dort anbringen kannst. Der erste Kuss fiel im Park um die Ecke? Suche dort nach Möglichkeiten, das Liebesschloss aufzuhängen.
Du hast immer noch keine Ahnung, wo dein Liebesschloss hängen soll? Dann lass dich von der Übersichtskarte auf Liebesschloss-Designer.de inspirieren. Dort sind nicht nur beliebte Orte in Deutschland verzeichnet, sondern auch Plätze, an die es dich im nächsten Urlaub treiben könnte.
Fast hätte ich mein Schloss an einem beliebigen Ort aufgehängt
Bis ich mein erstes Schloss abschließen durfte, dauerte es viele Monate. Seit dem Valentinstag vor zwei Jahren trug ich es mit mir herum. Besuchten wir besonders schöne Orte, drehte ich die ein oder andere Runde mehr, um ja keine Gelegenheit zu verpassen, den perfekten Platz zu finden. Doch Erfolg wollte sich nicht einstellen. Erst als ich die Hoffnung schon fast aufgegeben hatte und unser Schloss am liebsten an einen x-beliebigen Ort gehängt hätte, erwischte es uns dann doch: das Schicksal.
Für einen Liebesurlaub ging es für uns nach Rotterdam. Ich verliebte mich sofort in diese aufgewühlte aber trotzdem tiefenentspannte Stadt mit ihren gemütlichen Kneipen, der auffälligen Streetart und den Multikulti-Geschäften. Für einen abendlichen Ausflug ging es für uns in eine urige Studentenbar, auf dessen Karte mein Lieblingsbier aus Belgien zu finden war. Der Abend war perfekt. Lau, gemütlich und vor allem: lecker. Als nach drei Bier die Müdigkeit zuschlug, traten wir den Rückweg in die Koje an. Er führte uns über eine lange Brücke, die sich über die Rheinmündung erstreckte.
Vorher nur ein Stück Metall, jetzt ein Symbol der Liebe, an einem besonderen Ort
Was bei Tageslicht noch eine stinklangweilige asphaltierte Brücke war, wechselte bei Nacht in ein kleines Märchen aus glitzerndem Bodenbelag. Überall reflektierten kleine Glasstückchen, oder was auch immer es war, das Licht der Laternen und sorgten damit für ein optisches Spektakel. Ich konnte meinen Blick kaum noch von dem Boden unter meinen Füßen abwenden. Mit Begeisterung stellte ich fest, das genau hier, an meiner Glitzerbrücke, ein Geländer befestigt war, welches sich perfekt für unser Liebesschloss eignete. Als wir gemeinsam den Schlüssel ins Wasser warfen, war uns eine Sache klar: wir werden wiederkommen an diesen magischen Ort, an dem nun ein Stück Metall, in das „Wie verliebte Pinguine“ graviert wurde, unsere Liebe symbolisiert.
Der perfekte Ort für mein Liebesschloss – Meine Glitzerbrücke in Rotterdam
Liebesschloss-Designer.de war so lieb, mir ein individuell gestaltetes Liebesschloss zuzusenden. Danke dafür <3 Ich bin gespannt, wo es seinen Platz finden wird.
Perfekt designt – Das Liebesschloss von Liebesschloss-Designer.de
Social Media ist der perfekte Nährboden für Eifersucht. Seitdem wir die digitalen Spuren unseres Partners ohne großen Aufwand nachverfolgen können, werden wir tagtäglich damit konfrontiert, dass da draußen noch so viele andere Damen und Herren herumschwirren, die unser Herzblatt anscheinend, glaubt man den verteilten Likes, ziemlich interessieren. Selbstzweifel und verletztes Selbstwertgefühl sind die Folge. Den Daumen nach oben und den kleinen Herzchen auf dem Bildschirm verleihen wir mehr Gewicht als den liebevollen Worten, die unser Partner in der realen Welt äußert. Mehr dazu lest ihr auf beziehungsweise-Magazin.de
Der Tanz-Partner wechselt, der Tanz bleibt derselbe
Kommt dir das bekannt vor?
Du lernst jemanden kennen und schwuppdiwupp landest du wieder in dieser Bar von nebenan, deinem Lieblingscafé oder dem Restaurant an der Ecke, in dem du bereits vor einem Monat zu Gast warst. Mit einem kleinen Unterschied: dem Partner.
Wieder und wieder der gleiche Song. Der gleiche Tanz.
Dasselbe Restaurant. Dieselbe Bar. Dasselbe Café.
Nicht, dass ich etwas gegen köstliches Essen habe, und sicher würde ich auch nie „nein“ zu herrlich duftendem Kaffee oder ein paar exotisch-gemixten Drinks sagen. Aber dieser Gedanke, dass Dates immer nach demselben Schema ablaufen müssen – just mit routierenden Partnern, meinetwegen auch demselben Partner – gibt mir doch zu denken.
Der Wunsch nach Spaß & Abenteuer
Ist Dating nicht viel mehr als ein erzwungener Raum und die Panik, das Gespräch nicht am Laufen halten zu können? Die Angst vor Langeweile? Wo ist die Leichtigkeit geblieben? Die Experimentierfreude? Die Neugierde? Der Spaßfaktor?
Wenn auch du es satt hast, immer denselben Tanz zu tanzen, dann habe ich hier 5 ½ Alternativen, die dein Dating-Leben wieder aufpeppen und eine Menge Abenteuer, Spaß und Abwechslung bringen.
Und was eignet sich dafür besser als die Freiheit, die uns Outdoor bietet?
5 ½ Outdoor-Dates zum Verlieben
Sei dir gewiss: Angst vor der Stille und Langeweile musst du mit diesen Outdoor-Dates nicht mehr länger haben. Und auf den nächsten Anruf von deinem Date wirst du mit Sicherheit nicht lange warten!
Auf in die Höhen mit Via Ferrata
Adrenalin gewünscht? Dann kann ich dir Via Ferrata, im Deutschen auch als Klettersteig bekannt, ans Herz legen. Er ist ein mit Eisenleitern, Trittstufen und Seilen gesicherter Weg entlang am Felsen.
Keine Angst. Du musst nicht „klettern“ können. Via Ferrata gleicht in den Einstiegsvarianten vielmehr einer Wanderung – mit dem kleinen Unterschied, dass du nicht auf den Boden trittst, sondern dich von einer Stufe zur nächsten bewegst. Daher nenne ich es auch „hiking extreme“.
Jetzt verrate ich dir etwas, was kaum jemand weiß (und sich deshalb Erlebnis-Anbieter ein hübsches Näschen daran verdienen): Du brauchst für die Einstiegsvarianten (Schwierigkeitsgrad A/B) absolut keinen Guide! Du kannst auch als Laie – vorausgesetzt, du bist schwindelfrei – gleich loslegen. Eine kurze Einweisung vom Personal beim Kletterset-Verleih genügt (Kosten für Verleih der Ausrüstung inkl. Helm, Klettergurt und Klettersteigset: ca. 20€ p. P. für einen Tag).
Zugegeben, Klettersteige gibt es nicht überall. Aber sie kommen immer mehr in Mode! Und wenn du keinen in deiner Nähe finden kannst, weißt du jetzt zumindest, wo euer erster Kurztrip hingehen kann. Die 5 schönsten Klettersteige Deutschlands für Einsteiger findest du hier.
Eine Alternative um die Ecke: Hochseilgarten
Du kannst nicht auf den nächsten Kurztrip warten? Kein Problem! Der Hochseilgarten-Markt in Deutschland hat viel zu bieten. Da wirst du schnell fündig werden.
Das Schöne an aktiven Dates mit viel Bewegung: Sie sorgen nicht nur für viel Abwechslung, sondern erzeugen auch eine Menge Dopamin, was euren Glückshormonen-Kreislauf so richtig in Gang setzt. Was kann da noch schiefgehen?
Schnapp dir deinen Liebsten und auf zum Austausch von Küssen in der Luft!
P.S.: Falls euch das Wetter querkommt: Mit dem Bouldern (Indoor-Klettern) ist schnell für eine ausgezeichnete Alternative gesorgt.
In die Wanderschuhe schlüpfen
Mein absoluter Favorit: Das Wandern.
Nicht nur aus dem Grund, weil ich es liebe, in der Natur zu sein und die Welt in meinen Boots zu erkunden. Und so nebenbei auch noch herausfinden kann, wie viel Spaß er daran hat, mit mir gemeinsam meinem Hobby nachzugehen.
Auch wenn du nicht die geborene Wanderin bist, glaube ich, dass sich ein Wanderausflug perfekt fürs Dating eignet.
Warum?
Weil es euch genug Raum für einen intensiven Austausch in einer super entspannten Atmosphäre gibt. Und zugleich erlaubt, Stille zuzulassen. Die Kunst des Datens. Ein Mensch, mit dem ich fesselnde Unterhaltungen führen kann, ist ein toller Partner, keine Frage. Unbezahlbar ist aber die Person, mit der ich auch Stille ertragen und genießen kann.
Mein Tipp: Für einen Moment die Klappe halten. Einfach die Landschaft genießen und all die Hektik des Alltags vergessen. Dadurch wird eine magische Verbindung geschaffen, die nur selten im Café, einem Restaurant oder einer Bar zu zaubern ist.
Im Freizeitpark: Das Kind in dir wecken
Wollen wir nicht alle hin und wieder eine kleine Auszeit von unserem stressigen Erwachsenen-Leben? Hegen wir nicht alle diesen Wunsch, wieder Kind sein zu können?
Ein Freizeitpark eignet sich bestens dafür, diese verborgene Sehnsucht zu stillen. Eine Alternative, die euch nicht nur in eine andere Welt entführt und den Alltag vergessen lässt, sondern auch das Herz zum Rasen bringt!
Außerdem lernt ihr dadurch sehr viele Facetten an eurem Partner kennen. Ist er abenteuerlustig? Hat er Höhenangst? Wie viel Geduld bringt er mit? Habe ich es mit einem Adrenalin-Junkie zu tun? Mag er es schnell? Gruselt er sich? Pizza oder doch lieber die Bratwurst? Eins ist sicher: Der Gesprächsstoff wird euch an diesem Tag nicht ausgehen.
Geocaching: Die Schatzsuche kann beginnen
Wie wäre es mit einer weiteren Portion Abenteuer, die dein Date und du niemals vergesst?
Ausgestattet mit GPS-Geräten und kleinen Hinweisen begebt ihr euch gemeinsam auf die Suche nach einem „echten“ Schatz. Der Spaßfaktor ist garantiert!
Geocaching bietet eine großartige Gelegenheit, ein Team zu sein, zusammen zu arbeiten und gemeinsam Lösungen zu finden. Einer der aufregendsten Wege, eine einzigartige Verbindung herzustellen und den Richtigen zu qualifizieren, wie ich finde.
Was meinst du?
5 ½) Durch den Food-Markt schlemmen
Ok, ich gebe zu: Essen ist viel zu schön, um es ganz von unserer Liste zu streichen. Daher geht ein halber Punkt auch an den Gaumen.
Statt eines Besuchs im Restaurant probiert euch durch verschiedene Food-Märkte durch. Vielleicht findet ja sogar ein Street Food Festival in eurer Nähe statt? Checkt es aus! Dort habt ihr die Möglichkeit, ganz viele kleine Häppchen auszukosten und eure Geschmäcker anzuregen. Außerdem erfahrt ihr, wie experimentierfreudig ihr seid.
TANZT DU NOCH DEN GLEICHEN TANZ ODER BIST DU BEREIT NEUE TÄNZE AUSZUTESTEN?
Kristina hilft Frauen, mehr Liebe in den Beziehungsalltag zu bringen, um Beziehungskrisen vorzubeugen und sie zu überwinden. Sie hat erlebt, wie schnell das gemeinsame Liebesglück in einer niederschmetternden Krise enden kann. Anderen Frauen soll nicht das Gleiche passieren, so ihre Mission. Auf ihrem Liebes-Blog, gibt sie ihr Wissen, ihre Erfahrung und ihren Weg aus der Beziehungskrise heraus, weiter. Dort verrät sie dir auch ihre Lieblingsfragen zum Kennenlernen und Verlieben. Denn eins ist für sie klar: Themen wie „Abwechslung“, „Kennenlernen“ und „Verlieben“ haben auch bei alten Hasen noch lange nicht ausgedient.
Dieser Artikel ist Teil einer Artikelserie, die von der Meditationsapp BamBu untertützt wird. Passend zum jeweiligen Thema habe ich zusammen mit BamBu Videos erstellt. Viel Freude beim Anschauen 🙂
Ob man auf Onlinedatingplattformen wirklich die große Liebe finden kann, das werde ich regelmäßig gefragt. Tatsächlich macht es den Anschein, als würden sich auf den bekannten Plattformen immer mehr Poser, Fakeaccounts und Menschen herumtreiben, die gar kein Interesse an einer „richtigen“ Beziehung haben. Dabei ist dies nur ein erster, oberflächlicher Eindruck. Kein Wunder, wenn man bedenkt, dass besonders die Datingapp tinder unser Kennenlernverhalten nachhaltig verändert hat. Überzeugt uns das Profilfoto nicht auf den ersten Blick, wird die Person einfach „weggewischt“. Das ist der erste Fehler, der dafür sorgt, dass viele Singles trotz der schier unendlichen Möglichkeiten der Datingplattformen niemanden zu finden scheinen, der zu ihnen passt. Sie blicken nicht hinter die Fassade.
Das Gehör für die eigene innere Stimme macht Onlinedating erfolgreich
Ein Grund dafür: Wir blicken nicht einmal mehr hinter unsere eigene Fassade. Die ganze Selbstinszenierung im Internet lässt uns unser Ohr für unsere innere Stimme verlieren. Ein guter Weg um dies wieder rückgängig zu machen, ist Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet sich seiner Gedanken und Emotionen und der daraus resultierenden Handlungen bewusst zu sein. Achtsames Dating heißt lediglich diese Prinzipien auf sich anbahnende Beziehungen und auf unsere Partner anzuwenden. Zu wissen wonach man sucht, und das Gehör für die eigene innere Stimme zu schulen, das ist es, was Onlinedating erfolgreich machen kann.
Emotionen bewusst spüren
Nur durch ein kurzes Onlineprofil den Menschen erkennen, der sich dahinter verbirgt? Ja, das geht. Was du dafür brauchst, ist ein verdammt gutes Bauchgefühl. Und um dieses zu entwickeln, ist es von besonderer Bedeutung, bei dir selbst zu sein. Das klingt im ersten Moment etwas plattitüdenhaft „bei sich selbst sein“. Dabei bedeutet es nur, sich der eigenen Emotionen bewusst zu sein. Was spürst du, wenn du den Menschen auf deinem Bildschirm siehst? Wirkt er interessant, freundlich und vermittelt dir ein positives Gefühl? Dann unbedingt nach rechts wischen und die Chance aufrechterhalten, ins Gespräch zu kommen.
Wer sich selbst akzeptiert, kann das auch anderen zuteilwerden lassen
Übrigens sorgt dein Unterbewusstsein automatisch für diese Emotionen, ohne, dass du groß darüber nachdenken musst. Es unterscheidet auch nicht, ob die Person auf dem Bild nun alle Attribute deines Traumpartners besitzt. Wer auch beim Onlinedating immer etwas zu Meckern an den potenziellen Kandidat*innen hat, der sollte sich darüber Gedanken machen, ob er selbst mit sich im Reinen ist. Erst, wer sich selbst akzeptiert, wie er ist, kann dies auch anderen zuteilwerden lassen. Erst wenn du dir Zeit nimmst, um dich intensiv mit dir selbst zu beschäftigen, zum Beispiel durch Meditation, kannst du dich für neue Kontakte öffnen. Ich habe mich bei meinen „Wischentscheidungen“ bewusst auf mein Bauchgefühl verlassen und dadurch Menschen kennengelernt, die ich ohne das Beachten meiner Emotionen sicherlich weggewischt hätte. Das wunderbare daran ist, die meisten davon bereichern noch heute mein Leben. Nicht als Partner, aber als gute Freunde. Das ist am Ende vielleicht sogar mehr wert, als ein kurzer Flirt oder eine aufregende Affäre.
Als ich mich zur Vorbereitung auf mein Interview für „Ab 21“ von Deutschlandfunk Nova zum Thema „Geheimnisse in Beziehungen“ mit Freund*innen unterhielt, wurde mir schnell klar: Geheimnisse sind eine ziemlich heiße Sache. Zumindest wollte keiner so richtig mit der Sprache rausrücken, welche Geheimnisse denn nun in Beziehungen gehen würden, und welche nicht. Allein zuzugeben, dass man vor dem Partner etwas geheim hält, fällt schwer, man fühlt sich irgendwie ertappt.
Wie ich zu Geheimnissen in Beziehungen stehe und welche Dinge ich nur meiner besten Freundin erzähle, hört ihr im Podcast vom 11. Juli 2019 <3
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