Dies ist ein Gastbeitrag, geschrieben von Mirjam (http://www.mirjambarnercoaching.com) Danke dafür <3

Alter spielt dabei keine RoLLe

Viele Männer haben Angst davor Frauen anzusprechen. Das Alter spielt dabei keine Rolle. Ich habe einen 26 jährigen gecoached, der noch nie eine Beziehung hatte und auch bisher keinen Sex. Immer wieder kommen auch ältere Männer, zwischen 40 – 55 zu mir, die zwar vorher bereits in Beziehungen waren, aber alle Angst davor hatten, Frauen anzusprechen. Keiner von ihnen hätte sich getraut, die Frauen, mit denen sie letztendlich zusammenkamen, anzusprechen. Sie wurden ihnen von Freunden vorgestellt, oder die Frauen haben sie angesprochen. Ich glaube, dass einer der Hauptgründe dafür ist, dass einige Männer Angst davor haben, zurückgewiesen zu werden. Sie bleiben deshalb lieber in ihrer Komfortzone und hoffen, dass sie auch so irgendwann eine Frau kennenlernen werden. Es funktioniert in vielen Fällen ja auch.

Die Signale zu erkennen kann schwierig sein

Manche Männer erkennen auch die Signale nicht, wenn sich eine Frau für sie interessiert. Sie glauben, nicht attraktiv genug zu sein und deshalb uninteressant. Man kann sich viele Möglichkeiten verbauen, wenn man diesen Gedanken nachhängt. Heutzutage melden sich scheue Männer (nicht nur) bei Internet Dating Portalen an und erhöhen dadurch ihre Chancen Frauen kennnenzulernen. Es ist erst einmal anonym, mal zu schreiben macht es einfacher und wenn die Frau dann etwas nettes zurückschreibt, weiß Mann ja, dass sie auch interessiert ist. Bekommt Mann Online eine Abfuhr, ist es ebenfalls wesentlich leichter zu ertragen, weil einen das Gegenüber nicht sieht und somit auch nicht weiß, wie Mann emotional darauf reagiert. Man kann einen coolen Spruch zurückschreiben, oder auch nichts. Easy peasy.

Auf das Selbstbewusstsein kommt es an

In meinen Coachings und innerhalb meiner Recherche habe ich die Erfahrung gemacht, dass Männer mit einem guten Selbstbewusstsein kein Problem damit haben, Frauen anzusprechen. Das heißt nicht, dass sie überhaupt keine Unsicherheit spüren! Sie aktzeptieren sich aber selbst so, wie sie sind. Mit allen Schwächen und Stärken. Das ist der Schlüssel zum Date und zum Glück. Im Gegensatz dazu haben alle Männer, mit denen ich gearbeitet habe und die Angst davor haben zurückgewiesen zu werden, ein geringes, bis gar kein Selbstbewusstsein. Sie achten mehr darauf, was andere über sie denken könnten, als auf ihre eigenen Gefühle und ihr Wohlsein mit sich selbst. Sie lieben sich nicht, fühlen sich nicht attraktiv genug, eine Zurückweisung nehmen sie persönlich und es verletzt sie tief. Ich finde das sehr schade, denn auch sie sind, wie jeder Mensch, liebenswert. Gerade deshalb habe ich mich dazu entschlossen diese Männer zu coachen. Sie sollten an ihrer Selbstliebe arbeiten, denn wenn das passiert, lösen sich die Dating-Probleme und viele andere von ganz allein. Es beginnt ein völlig neues Leben, mit Freiheit und Leichtigkeit. Wenn ein Mensch lernt sich selbst zu lieben, hat er nicht nur viel weniger Ängste, sondern führt auch wesentlich glücklichere und erfülltere Beziehungen.

Meine Mission als Coach ist es,  Männer mit fehlendem Selbstbewusstsein so zu begleiten, dass sie stabil in sich selbst werden, sich ihrer Attraktivität bewusst werden und mit Leichtigkeit ihren Lebensweg beschreiten. Verletzlichkeit und Authenzität gehören maßgeblich zu einem selbstbewussten Menschen dazu!

Du hast dich in meiner Beschreibung wiedererkannt und möchtest an dir arbeiten? Dann beachte bitte folgende 7 Tipps, die dir helfen können, Kontakte zum anderen Geschlecht zu knüpfen:

1. Fang an erstmal Frauen anzusprechen, die du nicht attraktiv findest, so kannst du auch an deiner
   Kommunikation mit Frauen üben und es verletzt dich nicht, wenn sie dich abweist.
2. Wenn du eine Frau ansprichst und sie sich nicht mit dir unterhalten möchte, dann mach dir klar, dass du ein toller Typ bist, diese eine Frau aber eben nicht auf dich steht. Die nächste könnte es dann aber sein, die ja sagt und sich darüber freut, dass du sie angesprochen hast.
3. Wenn du in einem Club oder Bar bist, dann sprich die hübscheste Frau an, dass traut sich nämlich kaum jemand und sie wird es hoch schätzen, dass du dich gewagt hast. Das ist deine Chance, denn du hast wenig Konkurrenz.
4. Visualisiere vorher zu Hause in Ruhe, wie du eine Frau ansprichst und es super funktioniert, stell dir deine Idealsituation vor. Versuche beim Visualisieren in dein Gefühl (das ist das Wichtigste) zu kommen. Je öfter und regelmäßiger du das machst, desto mehr geht es in dein Unterbewusstsein über und du wirst allein dadurch schon selbstbewusster. Probiere das mal 21 Tage, jeden Tag aus und du wirst sehen, dass es funktioniert. (Unser Unterbewusstsein ist der Ort, wo unsere Ängste gespeichert sind. Wenn du es mit positivem fütterst, wird das Alte regelrecht überschrieben (Umprogrammierung).
5. Wenn du die Möglichkeit hast, längeren Blickkontakt mit einer Frau aufzunehmen, dann lächle sie an, wenn sie zurücklächelt, dann wiederholst du das Ganze. Schaut sie dann wieder zu dir und lächelt, dann kannt du selbstsicher hingehen und sie ansprechen, denn sie würde nicht so reagieren, wenn sie kein Interesse hätte.
6. Je öfter du Frauen ansprichst, desto sicherer wirst du. Es ist alles eine Frage des Trainings. Du gehst ja auch nicht ins Fitnessstudio und erwartest das perfekte Resultat am ersten Tag, oder? Je mehr Wiederholungen du machst, desto effektiver. So ist das auch beim Dating.
7. Sei authentisch. Bitte versuch nicht jemand zu sein, der du nicht bist. Das kommt immer raus, früher oder später und bringt sehr unangenehme Situationen und Schmerz mit sich. Außerdem möchtest du doch eine Frau, die auf dich steht und nicht auf irgendwelche Rollen, die du ihr vorspielst, oder?

Autorenbeschreibung:
Ich bin Mirjam, Dating und Beziehungsexpertin für Männer. In meinem Coaching begleite ich Männer auf dem Weg in eine neue Beziehung und innerhalb einer Beziehung Verständnis und Klarheit zu bekommen, wie das weibliche Geschlecht tickt, wie man alte Muster bearbeitet und ein neues Bewusstsein schafft. Mir ist es wichtig, dass Mann und Frau füreinander Verständis haben und eine harmonische, erfüllte Beziehung führen können. Mit unseren persönlichen Beziehungen fängt alles an, sie sind unser Fundament für alles andere im Leben. Wenn du mit dir selbst und deinem Partner(in) glücklich bist, dann kannst du alles schaffen, was du dir im Leben wünschst.